Schwangerschaft + Rückbildung
CANTIENICA®-MamaFitness
Bereiten Sie Ihren Körper optimal auf die Geburt vor. Stärken Sie Ihren Beckenboden für eine kraftvolle Geburt. Durch die optimale Aufrichtung der Wirbelsäule werden Belastungs- und Rückenbeschwerden erleichtert und der Bauch wird vor Überdehnung geschützt. Entspannende, die Geburt unterstützende Atemübungen runden das Programm ab und schenken Ihnen eine Schwangerschaft in Leichtigkeit.6std. Workshop, Termine auf Anfrage
CANTIENICA®-Rückbildung
Gewinnen Sie effektiv und nachhaltig Ihre Kraft und Form zurück. Lernen Sie spielerisch, wie Sie den Anforderungen im Alltag mit Ihrem Baby gerecht werden und dabei den eigenen Körper fit und leistungsfähig halten.Termine auf Anfrage
Diese Kurse können nicht mit der gesetzlichen Krankenkasse abgerechnet werden.