Lernen Sie das einzigartige Tiefenmuskeltraining kennen

Für mehr Leichtigkeit, Vitalität und Bewegungsfreude

Die CANTIENICA® - Körper in Evolution ist ein erfahrungsanatomisches Trainingskonzept. Als Anleitung zur Selbsthilfe lernen Sie ungesunde Haltung und Bewegungen zu erkennen und nachhaltig zum Gesunden zu verändern.
 

CANTIENICA®-Faceforming
Fotos: Valérie Sherin | soul photography | www.valerie.fotograf.de

Die Anwendung - sanft und intensiv

Kleinste, exakte, dreidimensionale Bewegungen in aufeinander abgestimmten Übungen, angepasst an Ihre persönlichen und körperlichen Gegebenheiten, verhelfen zu raschen Erfolgen. Durch die therapeutische Qualität sämtlicher übungen, angeleitet durch individuelles und achtsames Coaching, steigern Sie die Sensibilität und Wahrnehmung für Ihren eigenen Körper.

Wer hat's erfunden?

Begründet wurde dieses wirksame Konzept von der Schweizerin Benita Cantieni, selbst jahrelang geplagt von Skoliose, Arthrose, chronischem Kopfschmerz und mehr. Inzwischen ist sie schmerzfrei, die Wirbelsäule ist gerade und ein Spagat ist kein Problem für sie. Das von ihr entwickelte Trainingskonzept hat bei ihr auf revolutionäre Weise wieder die Freude an der Bewegung geweckt. Seit Erscheinen ihres ersten Buches "Tiger feeling - das sinnliche Beckenbodentraining" gewinnt die CANTIENICA® - Methode immer mehr begeisterte Anhänger und wird von Ärzten und in Therapie und Präevention Tätigen bestätigt.

Das Ziel

Entscheiden Sie sich für mehr Lebensfreude und Vitalität. Wecken Sie Ihre Körperintelligenz. Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in die Hand und schlagen Sie dem Alter ein Schnippchen. Die CANTIENICA® - Methode für Körperform und Haltung versteht sich als Grundlage für anatomisch fundierte Bewegung und sorgt für Entlastung von Muskeln und Gelenken. 24 Stunden, Tag für Tag, im Alltag, beim Sport und in der Freizeit. Sie gibt den Knochen ihre natürliche Länge zurück, kräftigt und stabilisiert die für die Haltung notwendige Tiefenmuskulatur, dehnt, entspannt, formt die äußere Muskulatur und sorgt so für eine dynamische und jugendliche Ausstrahlung.